¿Qué Dice La Pesa? – 3.25.15

Esta es la primer edición del segmento titulado “¿Qué Dice La Pesa?” donde repasamos lo que ha pasado durante la semana y vemos lo que nos dice la pesa! Esperamos que siga bajando el número o por lo menos que no suba!

Hacía mucho tiempo que no me subía a la pesa para ver cuanto había engordado, pero al fin decidí hacerlo y estoy feliz porque los números han ido bajando desde comencé a dejar de comer arroz, pan y dulces! Lleno mi plato de vegetales deliciosos y tomo mucho agua. Y ahora también estoy caminando para hacer ejercicio!

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*Aviso Importante: Todo lo que comparto aquí es basado en mi experiencia y son mi opiniones personales. No deben sustituir las recomendaciones de su médico. Antes de comenzar cualquier clase de dieta o ejercicio, es recomendable realizar una consulta con su médico.

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