¡QUE FLACA?! ~ ¿Qué Dice La Pesa? 5.13.15

Mis queridos amigos! Estoy más flaca!!! Bueno, por lo menos no tan hermosa como cuando comencé! Jajaja!

Todos los miércoles me peso para ver como voy y estoy muy feliz porque una vez más la pesa ha indicado que sigo… bajandooo!
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RECETA: Tortilla de Espinaca y Cebolla

Esta receta es algo que se puede disfrutar como desayuno, almuerzo o cena! Es facil, delicioso y se le puede agregar diferentes vegetales para variar la receta!

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¿Qué Dice La Pesa? ~ 5.6.15

¿Porqué será que ya no tengo deseo de salir a caminar? Mientras menos voy, menos quiero ir. Necesito esforzarmer más, porque es muy importante hacer ejercicio.

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RECETA: “Papitas” de Col Rizada

Los lunes son de receta y la de hoy es deliciosa, pero aún más que eso … es muy saludable! Estas son una crujientes “papitas” preparadas en el horno y usando col rizada! No van a creer lo tostaditas que quedan! Lo mejor es que la col rizada tiene mucho beneficios (por ejemplo): antioxidante, anti-inflamatoria, y muchas vitaminas como la Vitamina K, Vitamina A, y la Vitamina C!

Así que podemos disfrutar de algo sabroso y saludable!
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¿Qué Dice La Pesa? ~ 4.29.15

►CONFESION: No hice ejercicios ni un solo día esta semana!

¿Será que la pesa sigue…baaajaaando!? Comparto lo que dice la pesa esta semana! Espero que me acompañen! Me siento muy feliz al saber que no estoy sola en esta jornada tan importante!

♥ GRACIAS POR SU APOYO! ♥

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RECETA: Batata Dulce

La receta que comparto hoy es una de mis favoritas! Me gusta mucho la batata dulce y ¿qué mejor forma de prepararla que en crujientes rueditas al horno?!

Ingredientes:
• 1 batata dulce (sweet potato)
• aceite de oliva

Sazón opcional:
• sal de mar/sal de ajo
• pimentón en polvo

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¿Qué Dice La Pesa? ~ 4.22.15

¿Será que la pesa sigue…baaajaaando!? Comparto lo que dice la pesa esta semana! Me he sentido motivada y sigo adelante escogiendo alimentos saludables!

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